NPO法人ラフターヨガジャパンからのお知らせ

ラフターヨガ（笑いヨガ）仲間の皆様

いつもありがとうございます。
NPO法人ラフターヨガジャパン　事務局です。
師走に入り、気忙しくなってきましたが
笑って元気にお過ごしのことと思います。

さて、ラジオ生出演のお知らせです。
来週の月曜日、ラフターヨガジャパン代表の田所メアリーが
文化放送（AM1134kHz)の早朝番組に出演します。

こちらの番組、今年の1月にも出演させていただきましたが、
http://laughteryoga.jp/news/2219
とても反響があった！！ということで、

再度、お招きいただく運びとなりました。
http://www.joqr.co.jp/soko/

出演日：12月10日（月）
番組名:文化放送　AM1134kHz『吉田照美ソコダイジナトコ』（朝６：００～８：３０）
出演時間:7:30～　10分間くらい

お時間のある方、是非ぜひラジオの前で　一緒に笑ってくださいね♪

NPO法人ラフターヨガジャパン

津の笑いヨガのご案内

笑って、寒さを吹き飛ばしていますか！

年末年始の笑いクラブ予定は、

☆１２月１４・２８日と１月１１・２５日

アスト津４Ｆ和室（金）９：３０～１０：３０

 

☆１月２７日（日）１０：００～１５：００

アスト津３Ｆイベントコーナー

笑いヨガ体験会と新年会（出入り自由）

 

みなさまご予定ください。

 

☆３月下旬、岩手県山田町へ災害ボランテイアに

出かける予定です。参加者を募っています。

お申し出下さい。出発日は２７日に決定します。

 

笑いヨガ 羽津市民センター

笑楽和倶楽部です。
１２月３日月曜日羽津市民センターで笑いヨガ。

今年最後の笑いヨガです。


みなさん一年間ありがとうございました。


昼のランチで忘年会〜！
いっぱい食べて食べてお腹いっぱいでした。

来年もよろしくお願いします(^O^)

12月笑いヨガだよ

笑楽和倶楽部です。
１２月３日月曜日羽津市民センターで笑いヨガします。
参加してね。

さて１２月今年最後の笑いヨガです。


みなさん忙しい師走。

あっというまの一年でした。

みなさんありがとうございました。

今年もたくさん笑いありで、素敵な出来事や出会いもいっぱい！

素敵な一年ありがとうございました。

終わったら昼のランチで忘年会して笑いましょう〜！

みなさん笑いに集まってくださいね

今日は海蔵で笑いヨガだよ

笑楽和倶楽部です。
19時から
笑いヨガします。
健康に参加してね。


いろいろな体験をしながら、笑いヨガがどんどん広まって笑える社会が出来ていけば嬉しいです。


ワハハハハ

28日は、海蔵市民センターで今年最後の笑いヨガ夜です。


若い人から誰でもストレス解消に遊びにきてくださいね

白子福祉協議会さんから

笑楽和倶楽部です。
12月10日月曜日！
希望荘にて１０時から
笑いヨガします。
なんと、鈴鹿の福祉協議会の方から依頼とコラボさせていただき、健康セミナーのひとこまに参加させていただきます。


いろいろな体験をしながら、笑いヨガがどんどん広まって笑える社会が出来ていけば嬉しいです。


笑いながらは、ケンカも（笑）ちゃいますからね
ワハハハハ

さて28日は、海蔵市民センターで今年最後の笑いヨガが夜あります。


若い人から誰でもストレス解消に遊びにきてくださいね

災害ボラ募集！

笑っていますか？
６月に岩手県山田町で「笑いヨガ」をして、幸せいっぱい頂いて来ましたのに、山田町の社会福祉協議会から、嬉しいお知らせいただきました。

１２月８日（土）の「お楽しみフェステイバル」で笑いヨガをして欲しいとの要望です。

つきましては、１２月７，８，９，１０日のバラパックで行くことになります。

希望される方は１１月１２日までに、返信メールで、申し込みください。よろしくお願いいたします。

てるリ～ン(*^_^*)Ｙ

羽津ラフタ〜 Inアフター

笑楽和倶楽部です。
5日羽津市民センター〜！でラフター〜

津方面から四人人娘のフォーリーブスが来てくれた、
ありがとう(^O^)

アフターにプラトンホテルの二階でランチ〜！

笑う楽しみが増えてます！

羽津ラフタ〜 In ハロウィン

笑楽和倶楽部です。
5日羽津市民センター〜！でラフターヨガありますよ〜

今回は、津方面から三人娘のキャンディーズが来てくれるらしい、
毎回嬉しい(^O^)

この前の鈴鹿市のイベントでお笑いヨガのサポートもしていただき〜！感謝しています。

最近、鈴鹿のディサービスとかから依頼が多く〜

笑う楽しみが増えてます！


ぜひ、お友達も誘って笑いに来てください。

こんな話 10年目、初めて笑った。

皆さん、おはようございます！
名古屋の笑いヨガティーチャー川上まきです。

うれしい出来事があったので報告させてください。

先日、若い男性から笑いヨガクラブの問い合わせがありました。
いろいろとお話させていただき、最後の「笑いたいんです！」という声に切羽詰まっ
たものを感じました。

クラブ当日、やってきた男性はがっしりした体格の若者。
自己紹介のとき、「高校時代にいじめられ、声を出して笑えなくなりました。鼻でふ
んっ。としか笑えません。もう１０年笑っていません。今日は笑えるようになって帰
りたいです。」と緊張の面持ちでお話されました。

セッションが進むにつれ、固かった表情が柔らかくなり、ぎこちないながらも青年ら
しいさわやかな笑顔で笑っていらっしゃいました。

クラブが終わってから、私のところに来られて、
「ありがとうございました、笑えました。・・・あーなんで俺笑えるんだろ
う・・・」としばらく無言で上を見上げて涙ぐんでいらっしゃいました。ご本人も
びっくりされたようです。これまでの１０年、どんなに辛かったことでしょう。私も
一緒になって喜びました。

「また来てもいいですか？笑いヨガで変われる気がするんです！」と真剣な面持ちで
おっしゃいました。もちろん、大歓迎です！
笑いヨガでもっともっと楽しい気持ちが膨らんで、笑顔がいっぱいの毎日になってく
れたら。若者らしくもっと弾けて笑ってほしいです。きっとそれができると思いま
す。

最近クラブには、30代前後の若い男性が増えてきています。職場や家庭で笑顔を増や
したいと言ってくれて、頼もしい限りです。


「笑いヨガで、先生をはじめすまいるあーすに参加されている人達と出会う事で生ま
れて初めて、かけがえのない物に出会えました。」

「このクラブに通うようになって、人生が変わりました！」

等、嬉しい感想もたくさんいただいています。

昨年「１１年間、家から出たことがなかった」という女性も、ブログを見て思い切っ
てメールをくださり、半年ほど笑いヨガクラブに参加してくださいました。今は平日
のクラブがなくなってしまったので、参加いただけていませんが、その後毎週出掛け
る趣味のサークルにも参加されるようになりお友達も出来て、２０代を自宅に籠って
過ごしていたことが嘘のようです。

小さな変化から大きな変化まで、笑いヨガの効果は素晴らしいですね。ぜひもっと多
くの方に笑いヨガを知って、実践していただきたいと思います。

１５人のティーチャー仲間、奇跡の笑いヨガ仲間で書いた『笑って元気！楽しい笑い
ヨガ』（ベースボールマガジン社）の読者の方からもうれしいご報告が届いていま
す。

「孫と一緒にイラストを見ながら笑っています。孫と一緒に笑うのが楽しくて楽しく
て…幸せです。」

「介護施設の上司に笑いヨガのことを説明するのに、この本がとても役に立ちまし
た。」

「イラストが可愛くて、見ているだけで幸せ気分になります」

「具体的な説明が分かりやすく、自宅でも一人で笑っています」

等など、インターネット環境にない方や笑いヨガクラブが近くなくて参加できない方
にも笑いヨガを生活に活用していただけているようでとても嬉しいです。この本は
ずっとみなさんのそばでお役に立てることと思います。

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』（ベースボールマガジン社）
http://amzn.to/SdXUr5　（アマゾンで購入できます）


笑いヨガを通して出逢う方々が、変わっていかれる瞬間に立ち会えることがとても嬉
しく、これからもとても楽しみです♪


ラフタークラブすまいるあーす
川上まき

メール：maki@smile.so-net.jp

ブログ：
生きるのが楽になる笑いヨガ　名古屋
http://ameblo.jp/smile4earth/

海蔵ラフタ-

笑楽和倶楽部です。
24日海蔵地区市民センター〜！

ひろさんにのぶさんにかずちゅんにぷーさんにたーちゃんさん

なんと、毎回嬉しい話しをするんですが、なんと、癌のマーカーがなくなって明るくなり旅行にも行けるようにと喜んで(^O^)

なんと、海蔵は、癌になられた方が多く、しかも良い方向に向いた方が多く、やってる方も嬉しくなります。

10月24日海蔵ラフタ-があります

笑楽和倶楽部です。
24日海蔵地区市民センターで夜バージョン！ラフターありますよ〜！


12月3日羽津市民センターの笑いヨガの後、忘年会ランチをします。
ぜひ、笑いながらのランチきてね
笑って元気！
(^O^)
〓

楽しみ

追伸

海蔵市民センターは、夜リラクゼーションにも最高の静けさです。

第四水曜日 夜 ７時から

和室なりました。
ストレス解消、運動不足にぜひお越しください。

10月1日羽津市民センター

笑いヨガ、秋の新ネタを展開。

小学校・幼稚園で運動会。
これにちなんで、笑いヨガのネタは、
「こうすれば勝てる。家族参加競技のコツ！」

玉入れ
　「ワッハッハ」と元気に笑いながら玉を拾って投げれば、百発百中！
　勝利まちがいなし。

パン食い競走
　パンの場所までは「ワッハッハッハッ」と
笑いながらリラックスして走る。
　パンの真下に来たら、大きな口で笑いながら飛びついてみよう。
　菓子パンの中身は、梅干しかもしれないよ！

魚釣り競走
　釣り竿を持って「ワッハッハッハッ」と笑いながら糸を垂らせば、たちまち大きな獲物がやってくる。「エイッ」と引き上げて、「ワッハッハッハッ」。
　でも、大きなツヅラには、要注意ですよ。

綱引き
　腰や肩をいためるといけないので、がんばって引っ張ってはいけない。
　綱に軽く握って、「ワッハッハッハッ」と笑うだけ。
　こうして、相手チームを安心させておいてを安心させておいて、
　「イェーイ」の合図で一気に引く。「ガッハッハッハッ」
　みごと、大勝利！


元気百倍になって大喜び。
運動会で競技に出られる方には、きっと役に立つことでしょう。

今日もありがとうございました。

しかし皆さんの元気をもらってまた一ヶ月〜

台風さえも避けて、素敵な天気になりました。

9月26日海蔵市民センター

みなさん笑いましょう

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓
笑いヨガでは、こんな秋の新ネタを展開。

そろそろ町のあちこちの小学校・幼稚園で運動会。
これにちなんで、笑いヨガのネタは、
「こうすれば勝てる。家族参加競技のコツ！」

玉入れ
　「ワッハッハ」と元気に笑いながら玉を拾って投げれば、百発百中！
　勝利まちがいなし。

パン食い競走
　パンの場所までは「ワッハッハッハッ」と
笑いながらリラックスして走る。
　パンの真下に来たら、大きな口で笑いながら飛びついてみよう。
　菓子パンの中身は、梅干しかもしれないよ！

魚釣り競走
　釣り竿を持って「ワッハッハッハッ」と笑いながら糸を垂らせば、たちまち大きな獲物がやってくる。「エイッ」と引き上げて、「ワッハッハッハッ」。
　でも、大きなツヅラには、要注意ですよ。

綱引き
　腰や肩をいためるといけないので、がんばって引っ張ってはいけない。
　綱に軽く握って、「ワッハッハッハッ」と笑うだけ。
　こうして、相手チームを安心させておいてを安心させておいて、
　「イェーイ」の合図で一気に引く。「ガッハッハッハッ」
　みごと、大勝利！

整理体操
　おなじみのワッハッハ深呼吸をして、息を整えます。

元気百倍になって大喜び。
運動会で競技に出られる方には、きっと役に立つことでしょう。





七日は日永の緑ディーサービスでラフターヨガをやります。

追伸

お手伝いをお願いするかもしれませんが、笑って手伝いしてください。

9月3日ありがとうございました

笑楽和倶楽部の澤田です。12月3日羽津市民センターの笑いヨガの後、忘年会ランチをします。
ぜひ、笑いながらのランチきてね
笑って元気！
(^O^)
〓

今日もみなさん元気に笑って頂き・・〜

6日は白子に笑いを伝えに行ってきます。楽しみ

追伸

海蔵市民センターは、夜リラクゼーションにも最高の静けさです。

第四水曜日 夜 ７時から

和室なりました。
ストレス解消、運動不足にぜひお越しください。

9月3日羽津市民センター

笑楽和倶楽部の澤田です。８月ももう終わり身体の疲れが溜まる時期みなさん笑って解消しましょう

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

今日もみなさん元気に笑って頂き、暑くなって来ましたので汗が・・ということで、痩せた気がする〜

6日は白子に笑いを伝えに行ってきます。楽しみ

追伸

海蔵市民センターは、夜リラクゼーションにも最高の静けさです。

第四水曜日 夜 ７時から

和室なりました。
ストレス解消、運動不足にぜひお越しください。

8月22日海蔵市民センター

残暑見舞い申し上げます。残暑厳しくこれから夏の疲れが出てきて体調が崩れやすくなります。みなさん笑って体調管理をしませんか？

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

今日もみなさん元気に笑って頂き、しかも暑くなって来ましたので汗が・・ということで、痩せた気がする〜

夜のバージョンですので
リラクゼーションの時に寝てしまいます。

追伸

海蔵市民センターは、夜です。

第四水曜日 夜 ７時から

和室が使えるよえになりました。
ストレス解消、運動不足にぜひお越しください。

暑中お見舞い申し上げます

～暑中お見舞い申し上げます～

 

笑っていますか！
笑いヨガ体験会とリーダー研鑚会の様子を

ブログに書きました。「笑いヨガ三重」検索

http://blogs.yahoo.co.jp/terurinclub

http://ameblo.jp/terurin-egao/

次回は９月１日と２２日。

９月２２～２３日は、リーダー養成講座

再受講も出来ます。
私からりーだーになた方、２日間で１万円。

他の方は２日間で２万円。

お申込みください。

てるリ～ン(*^_^*)Ｙ

四日市海蔵市民センターは8月22日水曜日　夜7時からです。

暑いので水分をたくさんとって夏を乗り切ってくださいね！

 

8月6日羽津市民センター

笑楽和倶楽部の澤田です。8月暑くなりましたね。熱中症にならないようにみなさん笑いましょう

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

今日もみなさん元気に笑って頂き、暑くなって来ましたので汗が・・ということで、痩せた気がする〜

お盆に夏祭りにと忙しい時期ですが楽しみましょう

追伸

海蔵市民センターは、夜リラクゼーションにも最高の静けさです。

第四水曜日 夜 ７時から

和室なりました。
ストレス解消、運動不足にぜひお越しください。

津アスト ３F テルリーン講座

わ～っははっはははっは！

 

笑いヨガ体験会と研鑽会のお知らせ

心を磨き、声を磨いてリフレッシュ！

 

８月５日(日)

１０：００～１１：３０　笑いヨガ体験会

１３；００～１３：３０　褒め講座

１３：３０～１４：３０　ボイストレーニング

　　　　　　　　 講師ほの花(長田みゆき)さん
疲れない笑い、心に届く笑い方が出来る。

１４：３０～１５：００　笑いヨガセッション

準備する物(ある人は持参)
① 小さな手鏡(口の形などを自分で確認するため)
② ティッシュペーパー１箱

(頭へ乗せてバランストレーニングするため)

てるリ～ン(*^_^*)Ｙ

 

7月25日海蔵市民センター

七月暑くなりましたね。夏に突入笑いましょう

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

今日もみなさん元気に笑って頂き、しかもちょっと暑くなって来ましたので汗が・・ということで、痩せた気がする〜


追伸


第四水曜日 夜 ７時から

和室になりました。
ストレス解消、運動不足にぜひお越しください。

師匠のてるりーんより

笑っていますか？

 

いつもお世話になっている

アスト津のみえ市民活動ボランティアセンターの
「スタッフつれづれ日記」に、てるリ～ン(*^_^*)Ｙと

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』の本のことを

書いてくださいました。うれしいな～！　

 

http://mienpo.blog14.fc2.com/
ここから入って、コメントお願いします。

もち、写真つきです。見てね！

うふぃふぃふぃふぃふぃふぃ

てるリ～ン(*^_^*)Ｙ

 

全国のクラブ一覧表

全国のクラブ一覧表がやっと完成しました。
掲載していないクラブもありますが、そこはご容赦のほどを願いつつ、何かのお役に立てばと思っています。

一覧の順番は、地域-都道府県-市町村（あいうえお順）となっています。

ラフターヨガ私設応援サイト

http://sites.google.com/site/laughouen/

http://laughteryoga.web.fc2.com/

7月2日羽津市民センター

七月さあ新しい月にみなさん笑いましょう

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

朝１０時からです。

災害ボラ

こんにちは！

三重のてるリ～ン(*^_^*)Ｙです。

災害ボラにご一緒くださったリーダーさん達が

思いをつづってくださいました。

此処にアプすると長くなるので

ブログで４つに分けて紹介しています。

http://ameblo.jp/terurin-egao/

感心のある方は見てくださいね。

ラフターヨガ災害ボラに感心のある方は、

各県の災害ボラセンターにてご相談ください。

みえ発！ボラパックⅡ第６便

お疲れ様でした。
三重からボランティアで被災地に行ってこられたテルリーんチーム
すばらしい。
報告です。ぜひよんでね！

６月２２日(金)出発の みえ発！ボラパックⅡ第６便、
ただいま全行程を終えて津市に帰着いたしました。

山田町では、ラフター隊５名が３名・２名の２班に分かれ
計６か所の仮設住宅を訪問しました。
各所の談話室に集まっていただいた方々。
１０００Ｋｍも離れた三重県からはるばると会いに来た笑顔の使者に、笑いあり涙あ
りの大感激の歓迎。
これまでマスコミでしか知り得なかった被災の苦難に堪えてきた人々ととともに、ラ
フターヨガ・歌・歓談し心からふれあうことができました。
三重のみんなで力を合わせて製作したカホン１０台も、思いを伝えるのに大きな役割
を果たしました。このあと仮設住宅やコミュニティ施設に配布され、たくさんの方々
のふれあいに活用されていくことでしょう。

いっしょに参加した紀北町の工芸グループ６名、花苗植え作業の個人参加者８名、現
地スタッフの人たちの温かい心に触れながらの長旅、これも一生の財産になっていく
ことと思います。

ご声援をくださいました皆様に、メンバー一同厚くお礼申しあげます。 >
ワッハッハッハッ
イェーイ！

てるリ～ン・やこちゃん・たえちゃん・ノブさん・照　山

此処までお読みくださり、ありがとうございます。
てるリ～ン(*^_^*)Ｙ
http://blogs.yahoo.co.jp/terurinclub

http://ameblo.jp/terurin-egao/

6月4日羽津市民センター

６月暑くなりましたね。さあ新しい月にみなさん笑いましょう

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

今日もみなさん元気に笑って頂き、しかもちょっと暑くなって来ましたので汗が・・ということで、痩せた気がする〜


ラフターアフターランチにおしゃれなホテルランチに行きました。ぜひ、時間を作ってランチにもどうぞ

追伸

今月から海蔵市民センターは、夜になります。

第四水曜日 夜 ７時から

和室が使えるよえになりました。
ストレス解消、運動不足にぜひお越しください。

海蔵市民センターのご案内

今日は、海蔵市民センターで笑いヨガを・・

いつもありがとうございます。

次回から、第四水曜日の夜間　7時からに変更になります。

和室が使えますので、ストレス解消に仕事の帰りや運動不足にぜひお越しください。

暑くなってきましたので、熱中症に注意してくださいね！

5月23日海蔵市民センター

五月も後半、五月病もなんのその！

明日は、笑いヨガの日！

わはははは・・・

そうです。ゆうつな雨も吹き飛ばそう！

昨日は、金還日食はみれましたか・・・

感動の天体ショー！

では、10時から待ってます。

ワールドラフターヨガディー

今日はワールドラフターヨガディー！


津のアストで笑いました(^O^)/

５月の第一日曜日がラフターヨガの日
世界中で世界各国の人が笑っています。


今日もいっぱい笑って帰ってきました。

5月7日 羽津市民センター
十時から
笑いヨガをします。

いっぱい笑いに来てくださいね〜

ボランティア報告と海蔵市民センター

25日朝から海蔵地区市民センターで10時から、笑いヨガ！
初めての人が2名増え、笑い方法を徐々にマスターしたい？

え！

何も考えず笑ってっと言ったのに！

やはりないかなか心底からは笑えないみたい。

と言いながら・・私の顔で笑われてました・・・・きゃはははは・・・

さて、昼からは、元YMCAの場所でボランティア！

昼からは、ディサービスの人と地域の交流会？　一般の人と健康教室の時間に

笑いヨガをさせてもらいました。

最初は、みんな緊張してたみたいなんですが、笑いながら少しづつ体も慣れてきたみたいで、

一生懸命笑おうとしてる姿もほほえましかったです。

年とともになかなか顔が固くなってきてますので、今日は、顔が筋肉痛かも！

わはははは・・・

次回は、5月6日に津で世界ラフターディーとして笑います。

そして、5月7日は、羽津地区市民センターの和室で、10時から

笑います。・・・わははは・・・

みなさんきてくださいね！

第三回三重のワールドラフターデー

本年も、アスト津にて、記念すべき重ね重ねの

第三回三重のワールドラフターデーを開催します。

～世界が笑う地球が笑う！～

　　ワールドラフターデ-

　５月６日（日）アスト津３Ｆ

①１０：００～１１：３０　笑いヨガ

　　１１：３－～１３：００　ランチミーテイング

②１３：００～１５：００　笑いヨガ

　　タッピングタッチ体験

参加費５００円（東日本被災地への義援金にします。）

 

タツピングタッチは
タッピングタッチ認定インストラクターの

寺村　眞一様（亀山在住）が１時間半の

体験講座をしてくださいます。

かなり確りした内容になると思います。

 

笑いクラブでもご家庭でも活用できる

優しいタッチのマッサージです。

 

県外の方のご参加も歓迎します。

てるリ～ン(*^_^*)Ｙ

世界中で笑う！

笑いヨガ！一年に一回のこの日！　特別です。

四日市からもぜひ参加どうぞ！

緑ディーサービス

笑って元気！

春ですね桜も咲きはじめたね(^O^)/

今日は日永の緑ディーサービスに笑いヨガを。

年齢に関係なくみなさん元気でーす。
スタッフの方も笑いのツボに入ったのか笑いづめで楽しい時間を過ごす事ができました。
今日もいっぱい笑って帰ってきました。

４月25日 海蔵市民センター
十時から
昼からは、ＹＭＣＡで笑いヨガをします。

最近徐々に施設にもボランティアが広まってきてます。

4月2日羽津市民センター

４月馬鹿に桜も咲きはじめます。さあ新しい月にみなさん笑いましょう

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

朝１０時からです。

二十五日ＹＭＣＡで笑いヨガをします。

七日は日永の緑ディーサービスでラフターヨガをやります。

追伸

お手伝いをお願いするかもしれませんが、笑って手伝いしてください。

３月５日羽津市民センター

みなさん笑いましたね？

笑って元気！

雨にも負けず〜(^O^)/

今日もたくさんの方に来ていただきありがとうございます。

年齢に関係なくみなさん元気でーす。

今日もいっぱい笑って帰っていただけました。

3月5日羽津市民センターでラフター

暖かくなったり寒くなったり、風邪には気をつけてくださいね！

りゅうちゃんも風邪を引いてしまいました。

さて、桃の節句も近づき、雨とともに日々暖かくなっていくような感じを受けます。

この前は、ラフターソングを収録しようと練習したにもかかわらず、最後の録音時に・・

なんとこの曲は、ＣＤに録音できませんと・・ジャパレン・・・

残念・・・皆さんお声が録音されるはずでした。・・・

キャハハハハ・・・とみんなで笑って、すぐにカラオケタイムになってしまいました。

5日は10時からありますので、ぜひストレス解消に、笑う練習に、
人それぞれの思いで・・遊びにきてくださいね！


笑いの中に悟りが・・・

七福神ラフター

おはようございます。

津のリーダーさんが七福神ラフターをされてます。

まあ、私福がつく言葉大好き！
ということでここに紹介！

参考に笑ってみてください。

七福神が龍に乗って運んでくれるかもね！

新作・七福神ラフター

大黒天

　大きな袋をかついで、うわっはっはっはっ

恵比須

　思いっきりの笑顔・大きな口で、あっはっはっはっ

毘沙門天

　刀剣を振りかざし、肩をいからせて、ぶあっはっはっは

弁才天

　髪をとかしながら、おほほほほほ

福禄寿

　長ーい額をなぜながら、わっ　はっ　はっ　はっ

寿老人

　白いあごひげをしごきながら、ほっ　ほっ　ほっ　ほっ

布袋

　大きなお腹を抱えながら、がっはっはっはっ

2月22日海蔵市民センター

みなさん笑ってますか？
インフルエンザや風邪に気をつけてくださいね
笑って元気！

今日は、笑いの顔がどんな顔なのか鏡をみて確認してみました。
難しかった〜こんなかおあんな顔自分の思ってる顔とのギャップに〜(^O^)/また笑ってしまった。

2月6日羽津市民センター

節分も終り、豆まきに恵方巻〜楽しんでみなさん笑ってますか？

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

朝１０時からです。

最近、新しい人が来てくれてありがたいです。
みなさんに感謝です。

新しい人がどんどん笑って人生が楽しくなったらうれしいな〜

また三重ラフターが広まれば幸せです。

追伸

ラフタ〜ソングをジャパレンで収録予定。
ぜひみなさんの声で作りましょう！

笑って楽しくワハハハ

写真は、かいほう苑の模様です。

養成講座の模様

カタリア先生が、映像をアップしてくれました。

インドで行なわれた日本人の為のティーチャー養成講座の模様です。

こちらは私達を歓迎してくれるセレモニ―の模様
http://goo.gl/drb6d
インドのパーカッショングループも招待してくれました
http://goo.gl/zY5bX
古典舞踊も皆で踊ります
http://goo.gl/sbP9C

この他にも、カタリア夫妻やラフターヨガ・インターナショナルのスタッフ達と一緒に、地元のクラブや農家を訪ねたり、一生の思い出になります。

師匠テルリ－ンよりおすそわけ！

笑いヨガリーダー上様改め「のぶさん」から楽しいメールが届きました。
みなさまにお裾分けです。

> くっわっははハハハハハハハハハ 、アリガトウ、西方極楽浄土を、妻方極楽浄土
の 気持ちで大切に大切に思って精進いたします？女房に腹は立つけど歯が立た
ず、、妻の顔、雲行き悪し、風呂洗う、おい女房、君は、薔薇より、トゲがある、、
出張と、聞いて、ほころぶ妻の顔！ワッハハハハハハハハハハ二人で、仲良く笑って
おります、

わ～っははっはははっは　
てるリ～ン(*^_^*)Ｙ

かいほう宛在宅介護センター

昨日は(^O^)、朝明の方にあるかいほう宛在宅介護センターに笑いヨガをしてきました

二回目なんですが、行くとなにやるの？みたいな(^O^)でホールにあつまって来てくれます。

約三十人くらいですかね？スタッフさんも協力してくれて楽しく笑えました。

やはり最初は、笑えといわれても〜みたいな!

作り笑いでいいのでと・・・

笑いに行くと笑ってくれるのですが、順番待ちみたいに・・

最後らへんになってきたら、ええな〜ええな〜イエーイ！をみなさんやっていただき、盛り上がりました。

やはり最後は、(^O^)が笑顔になる人が増え、笑いが止まらない人まで(^O^)

一番受けたのが、なぜか沈黙ラフターでした。

あは〜

ヤッターヤッターイエーイ！

気分が優しくなるよ・・

ちょっとだけでも気分変えませんかぁ～？
たった5分で心が温かくなるよ～！
心が素敵になるよ～！
観てね～！
http://www.youtube.com/watch?v=nwAYpLVyeFU

言葉も要らない！
人への優しさ・・
与えられたらいいな・・

明日は羽津市民センター

明日は、初笑いをみなさんで笑いたいと思います。

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓

朝１０時からです。

みなさんに感謝です。

追伸

朝明の方の諧朋苑という施設に18日、笑いヨガをしにいきます。

また、お手伝いをお願いするかもしれませんが、笑って手伝いしてください。

ワハHaHaHaHa〜リュウちゃんでーす

マロンちゃんシマシマにカット(^O^)

明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます(^O^)、みなさん笑ってますか？

笑って元気！
年齢関係なく出来るヨガの呼吸法を取り入れた笑いの体操(^O^)
〓
羽津市民センターで今年十日一番初笑い！
朝１０時からです。

ぜひみなさん初笑いしに来てね〜
みなさんに感謝です。

新しい人がどんどん笑って人生が楽しくなったらうれしいな〜

また三重ラフターが広まれば幸せです。

追伸

朝明の方の諧朋苑という施設に１月18日笑いヨガをしにいきます。

また、お手伝いをお願いするかもしれませんが、笑って手伝いしてください。