ボランティア活動

羽津市民センター
第一月曜日 10時から和室にて

海蔵市民センター
第四水曜日 19時から1階和室にて
ただいま海蔵はお休みしてます。

2017年11月22日水曜日

11月21日笹川笑いヨガ

今日は、笹川笑いヨガ🤣
東笹川集会所で10時半から
写メとかなかなか撮れないので文字だけで!

今日は、行ったらもう準備万端で!
笑いヨガの前に体操を一時間やってる方達がそのまま笑いヨガ🤣も一緒に!で

新規の人もいて、笑いヨガの説明!
必ずインドの医師が創設した話しと笑っている時は、頭の中は、ハッピーになれる!

ある程度で深呼吸をしたら休憩を取るのですが、
今日は休憩なしで😊
いつもの倍ぐらい笑ってみなさん年齢以上に元気でした。🤣