ラフターヨガのお知らせ

こんにちは、羽津地区市民センターの和室の改装に当たり、
羽津市民センターの笑いヨガは、当分開催中止になります。

海蔵地区市民センターのほうも今年は、年末等のスケジュールで
開催日が今年はもうありません。

来年以降の件につきましては、メールやおハガキ、お電話等で

ご連絡させていただきます。

今年一年まだ早いですがありがとうございました。

素敵な年末をお過ごし下さい。

笑う門には、必ず福きたる！ヽ(*´∀｀)ノ

笑えない時でも作り笑いをしましょう。

辛いと感じたら辛さから、離れましょう。

１１月からの羽津のお知らせ

１１月３日文化の日ですが、羽津市民センターで10時からあります。

１２月１日月曜日は、笑いヨガ忘年会をやります。
ランチですので皆さんたくさん参加してくださいね！

１１月半ば？から羽津市民センターの和室がリニューアルするため使えなくなります。
１２月１月２月は場所が変わりますので、よろしくお願いします。

10月6日羽津市民センター

こんにちは、りゅうちゃんです。ヽ(*´∀｀)ノ

秋晴れも続きいい天気が続いてますが、
台風18号もやってきて涼しくなってきました。

さて、10月6日月曜日は、羽津地区市民センターで
朝10時から笑いヨガがあります。

笑いヨガには、1分間に大笑いすると10分間の有酸素運動と
匹敵されると言われています。

０歳から１００歳？までどなたでも気楽に笑いで運動ができる。
しかも自分の殻を割ることができるかもしれません。
ストレスも解消できるかも？

ストレスって、心のストレスとか頭の中のストレスとか、肉体的
ストレスとかいろいろあると思いますが、一番厄介なのは、
気づいてないストレスがあると最近来ていただける人を見て
思います。本人も気づかないから、一度来て体験しても、
あまり効果も解らず止めてしまう。

笑いは、すぐには身につかない事もわかりました。
りゅうちゃんでさえ笑顔を維持するということが難しく感じることがあります。
ただ、いつも笑顔と思うように気をつけていてもですよ！ヽ(*´∀｀)ノ

さて、１２月は、羽津の笑いヨガは場所が変わりますので、また報告します。

月曜日はぜひ遊びに来てね！

9月24日海蔵市民センターの笑いヨガ

こんにちは、秋晴れよく！
台風が来ているようには見えない日に！

さて、24日海蔵市民センターでの夜の笑いヨガは
市民センターの都合により、使えなくなり、場所を
変更しています。

場所は、1号線沿いのジャパレンというカラオケボックス
で7時からやります。
迷惑かけますがよろしくお願いします。

わはっははは・・ヽ(*´∀｀)ノ
お問い合わせは、09066123932　澤田まで

9月のお知らせ！

8月27日は、海蔵市民センターで夜7時から
笑いました。

今回は、初めての方が3人！
男性と女性二人、初めてなのにうまく笑えてました。
って？
うまい下手あるの？

あは！

結構男性は、笑い方が分らない人が多くて！
どのように笑えばいいのですか？とか聞かれる方がいます。

ぜひ考えないでくださいといいますが

さて、体験していただくと普段使わない筋肉を使いますので
次の日にほほが痛くなったりします。

9月は、1日が研修旅行のため羽津市民センターの笑いヨガは

お休みですのでよろしくお願いします。

9月24日水曜日が海蔵市民センターで7時からやります。

お知らせ

おはようございます。

8月4日は羽津市民センターで笑いヨガをしました。

9月1日は、研修のため羽津市民センターの笑いヨガはお休みします。

8月28日水曜日の海蔵市民センターは夜7時から和室でやります。

7月予定

7月7日七夕さんの日に羽津市民センターで朝10時から和室にて！

7月23日水曜日は、海蔵市民センターで夜7時から！和室にて！

笑いと健康講座として、皆さんストレス発散しに来てくださいね！

笑いの出張もしてます。

最近、頭の中で考える人が多くて、笑いヨガでさえ、どんなことするんだろう！
と想像されるみたいですが、実際は、体験しないと解らないヨガであります。

初めての人は、笑っていても顔がひきつっていたり、こばまていたりして、
多分次の日ぐらいに顔に違和感を感じる人が多いのではないのでしょうか？

やはり使わない筋肉と無意識効果で体全体の筋肉を使って運動効果を体験できると
思います。

では、皆さん来月も楽しみに笑っていきましょう！

朝明ワークスの皆さんありがとう

5月27日13時から
朝明ワークスにて笑いヨガをさせていただきました。

みなさん笑顔になって、しかも施設に入って初めて笑ったと施設の人
に言われて！
嬉しくなりました。

笑う渦にいるだけでも素敵な気が得られ、確かに最初から笑わない方
もいましたが、最後は笑っていただいて嬉しかったです。

今月の笑いヨガ

おはようございます。
今月といいながらもう月末かも？わははは

５月は、こどもの日とワールドラフターのため第一月曜日の笑いヨガがお休みでした。

5月28日水曜日　夜7時から海蔵市民センターであります。
少し暑くなってきましたので水分を十分に補給できるようにして持ってきてください。

27日　社共様からのご依頼で朝明ワークという障害者施設にて午後1時から笑いヨガを
させてもうことになりました。
いろいろな方にお手伝いをお願いするつもりと思っていたのですが、ご依頼書が遅くなり確定するのが間際だったので出来なくて・・・

いろいろな経験をさせていただきたいと思っています。

また、報告を載せていきます。

6月2日は羽津市民センター
10時から和室にて

ぜひストレス解消にお使いください。

5月4日ワールドラフターヨガ

満天星ディーサービスにて

 昨日は、満天星ディーサービスの職員さんを相手に、ラフター
ヨガをさせてもらいました。

素敵な場所で、皆様に会えてこれもアサミちゃんのおかげで、
素敵なご縁をいただきありがとうございました。

初めての笑いヨガに皆さん戸惑いながらも一緒に乗っていただき
ぜひ、施設でも使えるようなセッションをさせていただきました。

明日から少しでもお役に立てたことを思ってます。


また、季節的にワールドラフターディー！
５月４日第一日曜日に全世界で笑う日があります。

4月7日・23日が笑いサークル

おはようございます。

ラフターヨガのりゅうちゃんです。

今月は、4月7日と23日に羽津市民センターと海蔵市民センターでありました。

羽津市民センターは、明るく朝から笑い！
海蔵市民センターは、夜楽しく笑い瞑想に！

25日は、夜満天星というディーサービスのところに職員さんに、笑いヨガをセッションしに！
楽しみです。

介護関係の方は、笑いヨガと何かをコラボして楽しめるように出来るといいな！と思っています。

来月は、5月4日がワールドラフターディーです。

皆さん、世界中で笑ってくださいね！

笑いは、地球が元気になります。

5月5日は、羽津市民センターのラフターはお休みです。わははは

驚きのニュースです！

驚きのニュースです！

カタリア先生がノーマンカズンズ氏の【笑いと治癒力】に感銘しました！

ノーマンカズンズ氏は日本で原爆孤児の救済！原爆乙女の渡米治療に尽力されノーマンカズンズ氏は

広島市の特別名誉市民に！

1990年75才死去・広島市・平和記念公園内に2003年8月【ノーマンカズンズ氏記念碑】建立！

3月の笑いヨガ

三月三日、お雛様の日に羽津市民センターで朝からやりました。

次回は、三月二十六日、海蔵市民センター、夜七時から
(^-^)/
笑に来てね〜