羽津ラフタ〜 In ハロウィン

笑楽和倶楽部です。
5日羽津市民センター〜！でラフターヨガありますよ〜

今回は、津方面から三人娘のキャンディーズが来てくれるらしい、
毎回嬉しい(^O^)

この前の鈴鹿市のイベントでお笑いヨガのサポートもしていただき〜！感謝しています。

最近、鈴鹿のディサービスとかから依頼が多く〜

笑う楽しみが増えてます！


ぜひ、お友達も誘って笑いに来てください。

こんな話 10年目、初めて笑った。

皆さん、おはようございます！
名古屋の笑いヨガティーチャー川上まきです。

うれしい出来事があったので報告させてください。

先日、若い男性から笑いヨガクラブの問い合わせがありました。
いろいろとお話させていただき、最後の「笑いたいんです！」という声に切羽詰まっ
たものを感じました。

クラブ当日、やってきた男性はがっしりした体格の若者。
自己紹介のとき、「高校時代にいじめられ、声を出して笑えなくなりました。鼻でふ
んっ。としか笑えません。もう１０年笑っていません。今日は笑えるようになって帰
りたいです。」と緊張の面持ちでお話されました。

セッションが進むにつれ、固かった表情が柔らかくなり、ぎこちないながらも青年ら
しいさわやかな笑顔で笑っていらっしゃいました。

クラブが終わってから、私のところに来られて、
「ありがとうございました、笑えました。・・・あーなんで俺笑えるんだろ
う・・・」としばらく無言で上を見上げて涙ぐんでいらっしゃいました。ご本人も
びっくりされたようです。これまでの１０年、どんなに辛かったことでしょう。私も
一緒になって喜びました。

「また来てもいいですか？笑いヨガで変われる気がするんです！」と真剣な面持ちで
おっしゃいました。もちろん、大歓迎です！
笑いヨガでもっともっと楽しい気持ちが膨らんで、笑顔がいっぱいの毎日になってく
れたら。若者らしくもっと弾けて笑ってほしいです。きっとそれができると思いま
す。

最近クラブには、30代前後の若い男性が増えてきています。職場や家庭で笑顔を増や
したいと言ってくれて、頼もしい限りです。


「笑いヨガで、先生をはじめすまいるあーすに参加されている人達と出会う事で生ま
れて初めて、かけがえのない物に出会えました。」

「このクラブに通うようになって、人生が変わりました！」

等、嬉しい感想もたくさんいただいています。

昨年「１１年間、家から出たことがなかった」という女性も、ブログを見て思い切っ
てメールをくださり、半年ほど笑いヨガクラブに参加してくださいました。今は平日
のクラブがなくなってしまったので、参加いただけていませんが、その後毎週出掛け
る趣味のサークルにも参加されるようになりお友達も出来て、２０代を自宅に籠って
過ごしていたことが嘘のようです。

小さな変化から大きな変化まで、笑いヨガの効果は素晴らしいですね。ぜひもっと多
くの方に笑いヨガを知って、実践していただきたいと思います。

１５人のティーチャー仲間、奇跡の笑いヨガ仲間で書いた『笑って元気！楽しい笑い
ヨガ』（ベースボールマガジン社）の読者の方からもうれしいご報告が届いていま
す。

「孫と一緒にイラストを見ながら笑っています。孫と一緒に笑うのが楽しくて楽しく
て…幸せです。」

「介護施設の上司に笑いヨガのことを説明するのに、この本がとても役に立ちまし
た。」

「イラストが可愛くて、見ているだけで幸せ気分になります」

「具体的な説明が分かりやすく、自宅でも一人で笑っています」

等など、インターネット環境にない方や笑いヨガクラブが近くなくて参加できない方
にも笑いヨガを生活に活用していただけているようでとても嬉しいです。この本は
ずっとみなさんのそばでお役に立てることと思います。

『笑って元気！楽しい笑いヨガ』（ベースボールマガジン社）
http://amzn.to/SdXUr5　（アマゾンで購入できます）


笑いヨガを通して出逢う方々が、変わっていかれる瞬間に立ち会えることがとても嬉
しく、これからもとても楽しみです♪


ラフタークラブすまいるあーす
川上まき

メール：maki@smile.so-net.jp

ブログ：
生きるのが楽になる笑いヨガ　名古屋
http://ameblo.jp/smile4earth/

海蔵ラフタ-

笑楽和倶楽部です。
24日海蔵地区市民センター〜！

ひろさんにのぶさんにかずちゅんにぷーさんにたーちゃんさん

なんと、毎回嬉しい話しをするんですが、なんと、癌のマーカーがなくなって明るくなり旅行にも行けるようにと喜んで(^O^)

なんと、海蔵は、癌になられた方が多く、しかも良い方向に向いた方が多く、やってる方も嬉しくなります。

10月24日海蔵ラフタ-があります

笑楽和倶楽部です。
24日海蔵地区市民センターで夜バージョン！ラフターありますよ〜！


12月3日羽津市民センターの笑いヨガの後、忘年会ランチをします。
ぜひ、笑いながらのランチきてね
笑って元気！
(^O^)
〓

楽しみ

追伸

海蔵市民センターは、夜リラクゼーションにも最高の静けさです。

第四水曜日 夜 ７時から

和室なりました。
ストレス解消、運動不足にぜひお越しください。

10月1日羽津市民センター

笑いヨガ、秋の新ネタを展開。

小学校・幼稚園で運動会。
これにちなんで、笑いヨガのネタは、
「こうすれば勝てる。家族参加競技のコツ！」

玉入れ
　「ワッハッハ」と元気に笑いながら玉を拾って投げれば、百発百中！
　勝利まちがいなし。

パン食い競走
　パンの場所までは「ワッハッハッハッ」と
笑いながらリラックスして走る。
　パンの真下に来たら、大きな口で笑いながら飛びついてみよう。
　菓子パンの中身は、梅干しかもしれないよ！

魚釣り競走
　釣り竿を持って「ワッハッハッハッ」と笑いながら糸を垂らせば、たちまち大きな獲物がやってくる。「エイッ」と引き上げて、「ワッハッハッハッ」。
　でも、大きなツヅラには、要注意ですよ。

綱引き
　腰や肩をいためるといけないので、がんばって引っ張ってはいけない。
　綱に軽く握って、「ワッハッハッハッ」と笑うだけ。
　こうして、相手チームを安心させておいてを安心させておいて、
　「イェーイ」の合図で一気に引く。「ガッハッハッハッ」
　みごと、大勝利！


元気百倍になって大喜び。
運動会で競技に出られる方には、きっと役に立つことでしょう。

今日もありがとうございました。

しかし皆さんの元気をもらってまた一ヶ月〜

台風さえも避けて、素敵な天気になりました。