ラフターヨガの体験談

ラフターヨガの体験談



わたしがラフターヨガに出合ったのは２０１０年３月でした。
初めて知った時に凄～い、楽し～い、ものだと感じ、みんなに広めたいと思いました。

それからリーダーの資格、ティーチャーの資格を取得しました。
私もリーダーも四人ほど養成して皆さんラフターヨガに出合って良かったと言っておられます。

私は毎日ラフターヨガをしています。もう習慣ですね。笑っていると楽しいし、悩みがあっても軽減します。落ち込むことはほとんどなく、落ち込みそうな時はラフターヨガをします。

たくさんの人といっぱいラフターヨガをするのは一番楽しいです。
講座、講演、イベントなどでラフターヨガを体験して頂いて、皆さん良かったと言われます。ただ毎日一人でするのが難しいようです。毎日することで本当の体感をして頂けるので、私の体感を話してそのことを伝えています。具体的に話すことで少しづつですが、続けている方もおられるのが私は嬉しいです。
私自身の精神と身体の体感と伝えられる喜びを感じています。これからも、どんどんラフターヨガを広めて幸せの渦を巻き起こします(^-^)/



陽なの村ラフターヨガ楽幸

11月４日文化の日振替

おはようございます。
いつも笑ってのりゅうちゃんです。

はい！

先日２７日日曜日
西日野のミニ文化祭に笑いヨガをサポートさせていただきました。

先頭切ってのぶさんとコラボ！

なんと飛び入りに津田県会議員と吉川参議議員が挨拶に！
って文化さの地域の方にですけどね！

楽しく笑わせていただきました。

１１月４日は、祭日になりますが、羽津の地区市民センターにて
朝10時から笑いヨガをします。

ぜひ、笑いに来てくださいね！

10月23日水曜日夜7時から

おはようございます。ワハハ(≧∇≦)

笑いヨガのりゅうちゃんです。

今日は、海蔵市民センターで夜、笑いヨガをします。

和室で笑って動いてストレス発散！(^O^)

最後は、リラクゼーションで身も心もぼーっと！

いい夢が見れますように！

笑いヨガには、1分間で有酸素運動の10分の効果があります。

足が悪い、運動ができないなんて人には最適！

お待ちしてます。